top of page

Do you know your inner child?

Uppdaterat: 5 maj 2021



⁣Do you know when she awakens, triggered, hurt and scared?⁣⁣

⁣⁣

Do you let her know that she is safe when she feels rootless, lost and threatened? ⁣⁣

⁣⁣

Do you remind her she is always and infinitely loved right when she feels to most unlovable? ⁣⁣

⁣⁣

Do you hold her when she‘s overwhelmed, and let her feel it all in the comfort of your arms?⁣⁣

⁣⁣

Do you let her know that you‘ll never leave her when she’s afraid of being left? ⁣⁣

⁣⁣

Do you love her when she’s angry, scared and at her worst? ⁣⁣

⁣⁣

Then she will feel safe enough to be her self, the unconditional love and curious play. ⁣⁣

⁣⁣

You see, we where born this way.⁣⁣



⁣⁣

 
 
 

Senaste inlägg

Visa alla
Kan vi verkligen frigöra oss ifrån trauma?

Idéen att trauma lagras i din kropp och behöver skakas, skrikas eller kämpas bort cirkulerar ofta i självhjälpsindustrin. I det här inlägget ger jag mina perspektiv på detta, utifrån min utbildning oc

 
 
 
Små rörelser som gör stor skillnad

Visste du att en liten rörelse kräver mer nervaktivitet än en stor rörelse? Ändå fokuserar vi gärna på stora, kraftfulla rörelser när vi vill åstadkomma förändring och läka trauma eller släppa spänni

 
 
 
HUR MÖTER DU MÖRKERTIDEN?

När allting runtomkring oss driver på oss att prestera mer och fortare är det lätt att glömma att vår kropp är en del av naturen - som just nu går in i en djup vilofas. När vi levde mer i kontakt med

 
 
 

Kommentarer


© 2021 Ida Helmers

bottom of page