Att kura skymning

Ett av mina favorituttryck på svenska beskriver också vad som varit en av mina största utmaningar: att ta mig tid att smälta upplevelser och ge plats till övergångar.

Enligt gammal tradition var ”att kura skymning” en stund då man satt i stillhet och inväntade skymningen efter avslutat dagsverke.

En stund att låta dagens upplevelser landa för att förbereda oss inför nattens vila och återhämtning.

Att medvetet ge tid och plats till övergången mellan dag och natt.

Fasen i livscykeln när energin börjar dra sig inåt.

Där höst möter vinter.

Smälta intryck.

Släppa.

Vila.

*

Vila.

Släppa.

Smälta intryck.

Samla min energi inåt.

Hinna ikapp mig själv i övergången.

Låta den här dagen dö som höstens löv och invänta nattens vinderdvala.

Förbereda min kropp så att den verkligen kan ta tillvara på vilan och återhämta sig på djupet.

Plötsligt har min största utmaning blivit min käraste heliga stund för mig själv, min kvällsmeditation.

Med glädje ser jag nu fram emot att ge mig själv gåvan att få möta mig själv där dagen möter natten; att kura skymning.