TRYGGHETENS GROGRUND - skapa trygghet inifrån (November)

Välkommen till en fördjupningshelg i autentiskt relaterande, nervsystemsförståelse och relationell läkning.

Under denna helg lägger vi grunden för att skapa mer inre trygghet och djupare kontakt i våra relationer och på vår livsväg.

Vi lär känna vårt nervsystem bättre och återuppväcker relationen med vår kropp och visdomen som bor i den.

Genom somatiska övningar, meditationer och hjärtöppnande delning fördjupar vi kontakten med oss själva och varandra.

Vi lär oss olika sätt att möta och reglera aktiveringar i nervsystemet för att kunna vara mer närvarande och autentiska i mötet med andra.

Från den platsen iakttar vi våra invanda relationsmönster, strategier och sociala roller med empati och nyfikenhet.