TRYGGHETENS GROGRUND - fördjupningskurs i Malmö

Välkommen till en fördjupningskurs i autentiskt relaterande, nervsystemsförståelse och relationell läkning.

Under 6 veckor genom 3 träffar och veckoteman lägger vi grunden för att skapa mer inre trygghet och djupare kontakt i våra relationer och på vår livsväg.

Vi lär känna vårt nervsystem bättre och återuppväcker relationen med vår kropp och visdomen som bor i den.

Genom somatiska övningar, meditationer och hjärtöppnande delning fördjupar vi kontakten med oss själva och varandra.

Vi lär oss olika sätt att möta och reglera aktiveringar i nervsystemet för att kunna vara mer närvarande och autentiska i mötet med andra.

Från den platsen iakttar vi våra invanda relationsmönster, strategier och sociala roller med empati och nyfikenhet.