PRIMAL PLAY - låt kroppen tala

Här möts vi för att varva ner och landa i kroppen tillsammans, i ett tillåtande fält av nyfiket utforskande samvaro.

Vi börjar med en mjuk landing i kroppen genom rörelse och andning, för att sedan börja tona in oss på kroppen inre kompass - så att vi kan mötas i vårt ja och nej, ögonblick till ögonblick.

Resten av eftermiddagen ägnas åt flera rundor av primal play, en relationell kroppsmeditation där du får möta dig själv och andra på nya sätt.

Vi pausar lite längre i mitten för att dela medhavda godsaker och umgås.

Tillsammans beger vi oss på en somatisk resa där varje möte blir en inbjudan till djup närvaro och förundran.

Primal play är ett fantastiskt sätt att fördjupa kontakten med din kropp, lära känna dina gränser, återupptäcka din lekfullhet och få tillgång till mer öppenhet & nyfikenhet i mötet med andra.