EARTH my BODY - dagsretreat i Dalby

Välkommen till ett välgörande dagsretreat av autentisk relaterande, nervsystemsförståelse & skogsbad.

Vårt nervsystem är som ett ekosystem, om vi inte get det rätt förutsättningar så påverkas alla delar av vår inre organism.

Obearbetade trauman från vårt förflutna såväl som daglig påfrestning kan göra det svårt för vårt inre ekosystem att frodas.

Men precis som naturen har det en fantastisk läknings- och återhämtningsförmåga, som vi kan lära oss att underhålla och stötta.

Under den här dagen lär vi känna vårt nervsystem bättre genom både teori och praktik.

Genom somatiska övningar, meditationer och hjärtöppnande delning fördjupar vi kontakten med oss själva och varandra.